Summer Yoga & Soulfood Weekend
1-2-3 juni 2018
Na het Winter Yoga weekend van november 2017 en de Soulfood days in januari 2018, kan je je nu inschrijven voor het Summer Yoga & Soulfood weekend.
We verblijven opnieuw in Domburg, in de heerlijke Yogabee.
Een mooie villa in de natuur, op wandelafstand van het strand en het centrum van Domburg.
Elke slaapkamer heeft twee aparte comfortabele boxspringbedden en is van alle comfort voorzien.
Er zijn vier kamers met een privé badkamer en twee kamers met een gedeelde badkamer.
Er is een overdekt zwembad en een sauna, waar je zo vaak je maar wil, gebruik van kan maken.
En in de zomer is het heerlijk vertoeven in de afgeschermde tuin.
Het huis is smaakvol en met zachte kleuren ingericht. Er is een fijne zitplaats en een heerlijke open keuken.
De Yogashala is volledig ingericht en voorzien van matjes en kussens.
S' ochtends schijnt de zon er zalig verwarmend door de grote ramen naar binnen.
Het weekend staat in het teken van Yoga en Vegan Soulfood.
De yogalessen worden gegeven door Annelies Claes.
Annelies is yogini bij Vesta in Diest en geeft reeds een tiental jaar les.
Ze genoot haar opleidingen onder andere in India.
'We stemmen ons af op het ritme van de natuur.
In juni is de lente op haar hoogtepunt en dat integreren we dan ook in onze yogapractice.
We laten de zon en het licht naar binnen stromen.
De lessen zijn licht, dynamisch en energiek.
We groeten de zon en zijn ons bewust van de energie van de natuur.
We vieren ook ons 'mens' zijn door bewust contact te maken met de energie van de aarde en al haar kwaliteiten.'
Annelies
Annelies hecht belang aan de traditionele vorm van yoga en vind het belangrijk dat ook iedereen kan deelnemen aan haar lessen.
Of je nu beginner of gevorderde bent.
Ze houdt in elke practice rekening met de flow van de natuur en laat zich inspireren door het afwisselen van de seizoenen.
Verder gaan Amelie en ik, de meest heerlijke, eerlijke en hartverwarmende vegan maaltijden voor jullie bereiden.
Bij ons krijg je geen gewoon bord vegetarische pasta, maar een heerlijk divers palet van geuren, smaken en kleuren.
Verschillende gerechten die je doen watertanden en een warm gevoel geven.
En halen daarvoor onze inspiratie uit de wereldkeuken.
We koken veel met Oosterse kruiden en we willen jullie vooral laten kennismaken met hoe lekker, hartverwarmend en liefdevol deze maaltijden kunnen smaken.
Tijdens het Winter Yogaweekend, waar er ook vegan gekookt werd, hoorden we voortdurend "hmmm!" aan tafel... :-)
"We wisten niet dat gerechten zonder vlees, vis of zuivel zo lekker en smaakvol konden zijn!"
En,
"Jullie zouden een restaurant moeten openen!"
:-)
Sinds ik zelf ben overgeschakeld naar een plant-based levenswijze, voel ik me veel beter in mijn vel en veel gezonder.
Ik sta sindsdien ook veel positiever in het leven en voel aan heel mijn lichaam dat eten zonder dierlijke producten veel beter is voor mijn spijsverteringsstelsel en algemeen welbevinden. :-)
Een plant-based, diervriendelijke en milieuvriendelijke levenswijze is de toekomst en daar willen wij jullie graag toe inspireren.
Ik ben Rika Maris, massage- en relaxatietherapeute.
Ik heb een eigen massage- en relaxatie praktijk in Kuringen en organiseer eveneens retreats en vegan kookworkshops.
Tijdens het weekend is er dus uiteraard ook een massage voor elke deelnemer voorzien.:-)
Programma:
Vrijdag 1 juni:
- Welkom tussen 12u en 12u30 met aansluitend een lunch.
- Massages
- Diner
- Yoga
Zaterdag 2 juni:
- Wake up tea
- Yoga
- Ontbijt
- Massages
- Lunch
- Massages
- Gezamelijke strandwandeling
- Diner
- Yoga
Zondag 3 juni:
- Wake up tea
- Yoga / geleide meditatie
- Ontbijt
- Massages
- Kookworkshop
- Lunch
- Afsluiten en afscheid.
Tijdens de massage-momenten en tussen de maaltijden door, is er voldoende tijd voor de 'vrije' deelnemers, om alleen of met anderen, heerlijke strandwandelingen te maken, naar het dorp te gaan om te shoppen, of koffie te drinken in een van de gezellige strandpaviljoenen of cafeetjes.
Of gewoon in de Yogabee te blijven en te lezen, te zwemmen, te mediteren, te zonnen, te praten met andere deelnemers of te helpen met koken in de keuken.
Het is een weekend voor jezelf, met aandacht voor je lichaam en geest en hoe je beide op een heilzame, duurzame en liefdevolle manier kan voeden.
Kortom een weekend om je op te laden met energie, soulfood en een reis door je lichaam te maken met heerlijke yoga in een rustgevend kader vlakbij de helende werking van de zee...
Prijzen:
Kamer A: Gedeelde badkamer met kamer B. 440€ per persoon. ( volzet )
Kamer C: Eigen badkamer. 470€ per persoon ( volzet )
Kamer D: Eigen badkamer. 470€ per persoon ( volzet )
Kamer E: Eigen badkamer. 470€ per persoon ( volzet )
Kamer F: Met eigen luxe badkamer, apart bad en douche. 500€ per persoon. ( volzet )
Je kan je inschrijven via email op: [email protected]
Je inschrijving is definitief na betaling van de helft van je deelnamebedrag.
Uiterlijk 1 mei 2018 dient het resterende bedrag betaald te zijn.
Inschrijvingen na 1 mei dienen het volledige bedrag te betalen.
Op aanvraag is betalen in schijven ook mogelijk.
Na 1 mei worden annuleringen niet meer gerembourseerd.
